​#سلامت
🏃🏻 تمرینات #ورزشی و تناسب اندام می‌تواند فرآیند دچار شدن به بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع 2، آرتروز، پوکی استخوان و تحلیل عضلانی را کُند و آهسته کند و همچنین می‌تواند به کلی از بروز آن‌ها جلوگیری کند. 
بیشتر بخوانید:

👇👇👇

https://article.tebyan.net/381880