معارف ثقلين

قالَ عَلِىٍ عليه السلام :

رَوِّضوا أنفُسَكُم على الأخْلاقِ الحَسَنَةِ ؛ فإنّ العَبدَ المُسلِمَ يَبلُغُ بحُسْنِ خُلقِهِ دَرجَةَ الصّائمِ القائمِ

نفْسهاى خود را بر اخلاق نيكو تمرين و رياضت دهيد ؛ زيرا كه بنده مسلمان، با حُسنِ خُلقِ خود به درجه روزه گيرِ شب زنده دار مى رسد.

[الخصال : 10/621 ]

نتيجه رياضت و رعايت مستمر مكارم اخلاقي، نهادينه و ملكه شدن آن است.