​‍ #تغذیه
 ۱۱ واکنش بدن به مصرف غذاهای فراوری شده👇
🔺افزایش وزن

🔺کاهش انرژی

🔺کدر شدن پوست

🔺کاهش سلامت چشم‌ها

🔺از بین رفتن استحکام ناخن‌ها

🔺از بین رفتن کیفیت خواب

🔺تضعیف سلامت موها

🔺کاهش فعالیت بدنی

🔺مشکلات خلق‌وخو

🔺سرماخوردگی

🔺ضعف عضلات