​‍ #تغذیه
توصیه‌های یک متخصص #طب_سنتی به سالمندان👇
🔺 غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می‌شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. 

🔺پرهیز حتی‌الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم‌مرغ عسلی، آش و سوپ‌های ساده، نخودآب و آبگوشت.

🔺همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله، برگ چغندر، شوید، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک، بهارنارنج، عسل و انواع مرباها مثل زنجبیل، بالنگ، سیب و شقاقل توصیه می‌شود.
بیشتر بخوانید:

👇👇👇

https://article.tebyan.net/377819

​🎨طرح| رهبرانقلاب: بايد جوان را به روحيه انقلابی‌گری تشويق كرد. اين روحيه است كه كشور را حفظ ميكند.

🌹يكشنبه‌ها؛ #جوانان
☑️ @Khamenei_ir

​امام علی (ع):
 💠ياد خدا ذهن را آرامش مى‌بخشد، دل را روشن مى‌كند و رحمت را فرود مى‌آورد…🌸🍃
🔸غررالحکم و دررالکلم ص 189

 @delsepordgen 👈🏻

پای قدرتمند خود را با عصای بیگانه عوض نکنید…

لبیک یا خامنه ایی.

​#انفاق_های_غیر_خالصانه

مَثَلُ مَا يُنفِقُونَ فِي هَٰذِهِ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَثَلِ رِيحٍ فِيهَا صِرٌّ أَصَابَتْ حَرْثَ قَوْمٍ ظَلَمُوا أَنفُسَهُمْ فَأَهْلَكَتْهُ وَمَا ظَلَمَهُمُ اللَّهُ وَلَٰكِنْ أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ 
ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺁﻧﭽﻪ [ ﻛﺎﻓﺮﺍﻥ ] ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺩﻧﻴﺎ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﻣﻰ  ﻛﻨﻨﺪ ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺎﺩﻱ ﺁﻣﻴﺨﺘﻪ ﺑﺎ ﺳﺮﻣﺎﻳﻲ ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ [ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ] ﺑﻪ ﻛﺸﺘﺰﺍﺭ ﻗﻮﻣﻰ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺧﻮﺩ ﺳﺘﻢ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻛﻨﺪ ; ﻭ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺳﺘﻢ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ، ﻭﻟﻲ ﺁﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﻳﺸﺘﻦ ﺳﺘﻢ ﻣﻰ ﻭﺭﺯﻧﺪ .(۱۱۷)
سوره مبارکه آل عمران 🔹
@sadid114
⬅️اﻓﺮﺍﺩ ﺑﻰ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻭ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﭼﻮﻥ ﺍﻧﮕﻴﺰﻩ ﺻﺤﻴﺤﻰ ﺩﺭ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﺧﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺭﻭﺡ ﺧﻮﺩﻧﻤﺎﻳﻰ ﻭ ﺭﻳﺎﻛﺎﺭﻯ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺑﺎﺩ ﺳﻮﺯﺍﻥ ﻭ ﺧﺸﻚ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺍﻯ ﺑﺮ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻰ ﻭﺯﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻰ ﺍﺛﺮ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ، ﺍﻳﻨﮕﻮﻧﻪ ﺍﻧﻔﺎﻗﻬﺎ ﻧﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﻣﺸﻜﻠﻰ ﺭﺍ ﺣﻞ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ (ﭼﻮﻥ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺩﺭ ﻏﻴﺮ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ) ﻭ ﻧﻪ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﺧﻠﺎﻗﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻧﻔﺎﻕ- ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.