هوای بارانی
از روزی که در بند توام، آزادم...






تیر 1403
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          


حرکت به سمت ظهور...


جستجو



Random photo

هفته کتاب


بسیج دانش آموزان ...

پدافند غیر عامل چیست؟
پدافند غیر عامل به مجموعه اقدامات غیر مسلحانه ای که موجب افزایش بازدارندگی، کاهش آسیب پذیری، تداوم فعالیت های ضروری، ارتقاء پایداری ملی و تسهیل مدیریت بحران در مقابل تهدیدها و اقدامات نظامی دشمن می شود.
پدافند غیر عامل به دو بخش پدافند سخت و پدافند نرم تقسیم می شود در پدافند سخت اقدامات سخت افزاری مثل اقدامات مهندسی، پیشگیری، پیش بینی و کاهش مخاطرات و در پدافند نرم استفاده از تاکتیک هایی است که مشتمل بر برنامه ریزی و آماده سازی سیستم و سازمان هاست.

موضوعات: اخلاق نه تواضع ذليلانه نه وقارمتكبرانه  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...

[شنبه 1400-08-08] [ 01:50:00 ب.ظ ]

ایده ...

معضل مقایسه
#استاد_همسرداری_شوید
#برای_همسران

وقتی تو جمع خانوادگی قرار می‌گیرم، می‌بینم که پسرهای فامیل از شوهرم زیبا تر هستن و این خیلی اذیتم می‌کنه حتی گاهی اوقات احساس می‌کنم شوهرم رو دوست ندارم.
-وقتی تو خیابونم، اینطرف و اونطرف که نگاه می‌کنم، متوجه میشم خیلی موردها و دخترایی هستن که آدم دلش یه جوری میشه. آخه مردمم شانس دارن ماهم شانس داریم. آخه این زن بود گیرما اومد.
خواهرمینا یه دست سرویس چوب گرفتن چقدر خوش رنگ و قشنگه، عجب مدلی داره. ما که تو زندگیمون هرچی خواستیم باید بریزیم تو خودمون . چندر غاز می‌گیره، اینم همش باید بره پای قسط و …
مقایسه بدترین و مرگبارترین سمه. مقایسه، زندگی و آرزوها را تبدیل به حسرت می‌کنه. مقایسه خوشی و تلاش و امید به آینده رو از انسان می‌گیره .
این جملات هیچ کدوم شعار نیستن. همشون دارای مبنای علمی هستن.
خواه ناخواه هرانسانی دچار مقایسه میشه اما اگر یه کم دوزش بالا رفت، تبدیل به کاهش اعتماد به نفس، پمپاژ حس ناامیدی و حس ناامنی میشه. اگر این روند ادامه پیدا کنه تبدیل به اختلال افسردگی و سایر اختلالات اضطرابی میشه.
آدمی که حسوده خیلی عصبانی هم هست. مقایسه آدم رو حسود و تبدیل به یک آدم خشمگین می‌کنه.
مقایسه ممکنه تو موارد زیر اتفاق بیفته
1- مقایسه‌ی افراد مرتبط با دیگران
مثلا شوهرش رو با دیگران مقایسه می‌کنه. از حقوق شوهرش، از قیافه شوهرش، از اخلاق شوهرش همیشه ناراضیه؟ چرا؟ چون همیشه باخودش میگه: ببین اون چقدر ماهانه حقوق می‌گیره، ببین چی خریدن؟ چقدر پسرای فامیلمون خوش تیپ هستن آخه این بهره‌ای از زیبایی هم نبرده.
یا اینکه زنش رو با دیگران مقایسه می‌کنه. آخه این زنه که ماداریم، مردمم زن دارن ما هم زن داریم. مدام دخترا و زن‌های دیگران رو که نگاه می‌کنه باخودش میگه: چقدر قیافه خانوم ما زشته. شانس تو زن هم نداشتیم.
2- مقایسه متعلقات خودش با متعلقات دیگران
مثلا وسایل منزلشو با وسایل منزل دیگران مقایسه می‌کنه. مدل ماشینشو با مدل ماشین دوستش مقایسه می‌کنه. همسرش مدام می‌کوبه تو سرش: فلان طلا می‌خوام، نمی‌بینی فلانی تا آرنجش طلا داره.
3- مقایسه خود با دیگران
یه وقتی از قیافه خودش ناراضیه. همیشه میگه: چقدر چاق شدم. چقدر بینی من بزرگه.
به بابا مامانش میگه: دماغمون که بزرگه، چاق که هستم، مردم از پدر مادرشون ارث می‌گیرن، پولی یا زیبایی ما هم ارث بردیم؟.
4- مقایسه کارها و کلا امور زندگی
هیچ کی تو این دنیا مثل من نیست. هرکسی رو نگاه می‌کنم می‌بینیم، بهتر از منه. هر کاری می‌کنم درست از آب درنمیاد. فلانی هرکاری می‌کنه، خوب از آب درمیاد.
نمی‌دونم مهره مار داره؟ چی داره؟
مقایسه می‌تونه عللی داشته باشه، یکی از علل رایج آن خود کم بینی و عقده حقارت است. البته کمال گرایی هم می‌تونه از علل اون باشه، ولی رایج تر همون اولیه.
افرادی که عزت نفس ندارن و خود کم بین هستن، همیشه فکر می‌کنن کارای دیگران، وسایل منزل دیگران، شوهر دیگران، زن دیگران، اصلا خود دیگران بهتر از اونیه که خودشون دارن. اصلا من هر چی دارم به درد نمی‌خوره خود کم بینی می‌تونه ناشی از نواقص جمسی باشه. بهتر بگم نواقص جمسی نیست، شخص مقایسه کننده دچار اختلال شده و فکر می‌کنه یه جایی از بدنش، تیپش، قیافش ناقصه. یا دماغ خودشون را بزرگ تر از معمول می‌دونن و مدام تو آینه نگاه می‌کنه، اینور و اونورش می‌کنه، باخودش میگه: باید عملش کنم. یامیگه: من چاق هستم. یا وقتی به عکس‌های روتوش کرده و آرایش کرده چهره‌ها نگاه می‌کنه، احساس می‌کنه باید یه لنز خاکستری یا طوسی یا سبز یا … بذاره تا قشنگ تر به نظر برسه. بعد از اینکه لنز میذاره احساس میکنه که خیلی زیبا شده و از چهره آرایش کرده خودش عکس می‌گیره و میذاره تو وضعیت یا پروفایل خودش.
خود کم بینی می‌تونه ناشی از سبک تربیتی والدین سرزنشگر یا کمال گرا نشأت بگیره. هرکاری قبلا انجام می‌داده، والدینش می‌گفتن: اِینجاش کجه اونجاش کجه. یا اینکه مدام تو سرش میزدن و می‌گفتن: از فلانی یاد بگیر .همیشه ازش انتقاد می‌کردن و می‌گفتن: خوب چرا فلانی موفق شد اما تو هیچ کاری نمی‌کنی.
باید بدونیم برای ازبین بردن معضل مقایسه کارهای زیر رو مد نظر داشته باشیم
1- هیچ کس کامل نیست
2- قرار نیست همه شبیه هم باشن
3- برای از بین بردن حس کمال گرایی و نا امیدی، برای خودتون اهداف کوچیک ترسیم کنین و انجام بدین. سعی کنین از کارهای خیر کوچیک شروع کنین. مثلا می‌تونین به کسی کمک کنین، مبلغی پول به فقیر واقعی بدین. یا به خیریه‌ای کمک کنین.
4- سعی کنین خودتون رو با وجود تمام نقایصی که دارین بپذیرین.
توجه به اختلال سوگیری ذهن هم داشته باشین. ذهن مقایسه گر همیشه دچار اشتباه «سوگیری» است یعنی همیشه می‌گرده دنبال نکات منفی، شواهد منفی بعدش بگه: آها دیدی گفتم چقدر من بدبختم.

موضوعات: اخلاق نه تواضع ذليلانه نه وقارمتكبرانه  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...

[جمعه 1400-08-07] [ 07:22:00 ق.ظ ]

بیانات مقام معظم رهبری ...

بیانات مقام معظم رهبری

رؤسای کشورهای اسلامی و نخبگان سیاسی و دینی و فرهنگی در دنیای اسلام، وظایف سنگین بر دوش دارند: وظیفه‌ی ایجاد وحدت و برحذر داشتن همگان از ستیزه‌گری‌های قومی و مذهبی؛ وظیفه‌ی آگاه‌سازی ملّتها از شیوه‌های دشمنی و خیانت استکبار و صهیونیسم؛ وظیفه‌ی تجهیز همگان برای مقابله با دشمن در میدانهای گوناگون جنگ نرم و سخت؛ وظیفه‌ی متوقّف‌سازی فوری وقایع فاجعه‌بار در میان کشورهای اسلامی که امروز نمونه‌های تلخ آن همچون حوادث یمن، در سراسر جهان مایه‌ی اندوه و اعتراض است؛ وظیفه‌ی دفاع قاطع از اقلّیّتهای تحت ستم مسلمان، همچون مظلومان میانمار و غیره؛ و از همه مهم‌تر وظیفه‌ی دفاع از فلسطین و همکاری و همراهی بی‌چندوچون با ملّتی که نزدیک به هفتاد سال است برای کشور غصب‌شده‌ی خود مبارزه میکند.
1396/06/09

موضوعات: اخلاق نه تواضع ذليلانه نه وقارمتكبرانه  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...

 [ 07:19:00 ق.ظ ]

حدیث ...

حرف بزرگترم بخاطر این خوبه گوش کنی که معمولا با تحربه تره و دوتا پیرن بیشتر پاره کرده

اما خودتم باید اهل فکر باشی?

قرآن میگه همیشه اینطور نیست که بزرگترا حرف درستی بزنن♨️

وَقَالُوا رَبَّنَا إِنَّا أَطَعْنَا سَادَتَنَا وَكُبَرَاءَنَا فَأَضَلُّونَا السَّبِيلَا

( احزاب67)

?گفتن پروردگارا ما حرف بزرگترامونو گوش دادیم و گمراهمون کردن

موضوعات: اخلاق نه تواضع ذليلانه نه وقارمتكبرانه  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...

 [ 07:17:00 ق.ظ ]

حجاب ...

بعضی‌ها می‌گویند: #حجاب حس زیبایی‌طلبی انسان را می‌میراند!
اما در حدیثی از امام صادق"علیه السلام” آمده که: “خدا زیباست و زیبایی را دوست دارد ولی این زیبایی باید از راه #حلال باشد”

امام علی"علیه السلام” می‌فرماید:
” حجاب زیبایی زن را پایدار می‌سازد ”

زیبایی انسان فقط به زیبایی‌های ظاهری او محدود نمی‌شود. “زن” تن نیست !!
چه بسیار زنانی که در طول تاریخ ظاهر زیبایی نداشتند یا کسی از زیبایی‌های ظاهری آن‌ها آگاه نشد ولی خود، زیبایی‌ها و ارزش‌های والای انسانی را در جهان آفریدند.

اسلام با ابراز زیبایی‌ها مخالف نیست، فقط می‌خواهد این زیبایی‌ها هر جایی نباشد و محدود به همسر باشد ، تا عواطف لطیف زن صدمه ندیده و امنیت او نیز تأمین گردد.

۱. مکارم الاخلاق: ۱۸۱
۲. غررالحکم و دررالکلم: ۱۲۶

موضوعات: اخلاق نه تواضع ذليلانه نه وقارمتكبرانه  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...

[چهارشنبه 1400-08-05] [ 06:16:00 ق.ظ ]